大家好！歡迎來到跳繩英文教室的第五堂！
今堂會介紹餘下花式種類的英文
如果你已經忘記張Sir介紹過的花式種類
就快點回去之前的英文教室重溫吧！
本文目錄
力量動作
兔跳 | Frog
兔跳接雙腳兔跳 | Frog into Two Footed Frog
單手兔跳 | One Handed Frog
兔跳接後繩 | Sunny-D
掌上壓 Basic | Push Up
單手掌上壓 | One Handed Push Up
蟹跳 | Crab
體操動作
前空翻 | Flip
後空翻 | Backflip
前手翻 | Handsprings
側手翻 | Cartwheel
蜈蚣彈 | Kip
放柄花式
側擺放柄 | Side Swing Floater
交叉放柄 | Criss Cross Floater
雙手交叉放柄 | 2 Handle Cross Floater
功夫繩放柄 | One Handle Windmill
釣魚跳 | One Handle Release
蛇繩放柄 | Snake Release
正旋轉放柄 | Mic Release
反旋轉放柄 | Mic Release Inverse
繞繩花式
木乃伊繞繩跳 | Basic Wrap
踩繩繞繩 | Foot Wrap
功夫收繩 | Kung Fu Style
敬禮繞繩跳 | EB Wrap
踏步繞繩 | Step Wrap
跨下一式繞繩 | Crooger Wrap
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