國際跳繩聯盟(IJRU)是跳繩/跳繩運動的國際理事機構。IJRU是通過國際跳繩聯合國-國際跳繩聯合會(FISAC-IRSF)和世界跳繩聯合會(WJRF)合併而開發。
IJRU主張推廣跳繩這項運動,令人們能夠享受跳繩帶來的喜悅、體力和連接性。

IJRU比賽

IJRU比賽分為青少年世界國際公開賽(IOT)、少年世界錦標賽(JWC)、高級世界錦標賽(WC)。所有比賽均只有一輪比賽,唯獨高級世界錦標賽(WC)共有兩輪比賽。運動員需在首輪比賽中獲勝才能確保有資格進行決賽。決賽的優勝者將成為世界冠軍。

青少年世界國際公開賽(IOT)

青少年世界國際公開賽(IOT)以不同年齡層進行比賽,12-14歲、15歲、16-17歲、18歲、19歲或以上、30歲或以上。在團體比賽中,12-14歲、15歲、16-17歲、18歲、19歲或以上,都可混合組成團隊隊伍。唯獨30歲或以上的參賽者組別,所有運動員都需要年滿30歲或以上。

少年世界錦標賽(JWC)

少年世界錦標賽(JWC)的參賽者年齡不得少於12歲,按比賽截止日期計算。

高級世界錦標賽(WC)

高級世界錦標賽(WC)的參賽者年齡必須年滿12歲,按比賽截止日期計算。
在團體比賽中,隊伍中至少有一位年滿12歲的運動員,其餘運動員必須至少年滿13歲。
13-15歲的運動員若已參加高級世界錦標賽(WC)的團體項目,則不能參加少年世界錦標賽(JWC)的團體項目。

表演賽

表演賽的參賽者年齡不得少於12歲,按比賽截止日期計算。

交互繩比賽

IJRU已與日本交互繩協會(JDDA)合作舉辦交互繩比賽,並根據日本交互繩協會(JDDA)的規則進行評審。

個人賽事

個人賽事分為四個項目,第一個項目為1×30秒速度賽(SRSS);第二個項目為1×180秒速度賽(SRSE);第三個項目為三重跳(SRTU),注意此項目賽事沒有時間限制,但失誤後將不能繼續進行比賽;第四個項目為個人花式(SRIF),時間最多為75秒。
運動員如要取得個人總成績(ISRO)排名,必須參與1×30秒單車步(SRSS)、1×180秒單車步(SRSE)以及個人花式(SRIF)三項賽事。

團體賽

參加任何團體賽事(TSRO,TDDO,TCAA)的團隊可包括4-6位運動員。
團體賽事分為十個項目,包括4×30秒速度接力賽(SRSR)、2×30秒二重跳接力賽(SRDR)、4×30秒交互繩速度接力賽(DDSR)、1×60秒交互繩速度賽(DDSS)、2人同步花式賽(SRPF)、4人同步花式賽(SRTF)、3人交互繩花式賽(DDSF)、4人交互繩花式賽(DDPF)、5人交互繩花式賽(DDTF)、2人車輪跳花式賽(WHPF)。
運動員如要取得團體個人總成績(TSRO)排名,必須參與4×30秒速度接力賽(SRSR)、2×30秒二重跳接力賽(SRDR)、2人同步花式賽(SRPF)、4人同步花式賽(SRTF)四項賽事。
運動員如要取得團體交互繩總成績(TDDO)排名,必須參與4×30秒交互繩速度接力賽(DDSR)、1×60秒交互繩速度賽(DDSS)、3人交互繩花式賽(DDSF)、4人交互繩花式賽(DDPF)四項賽事。
運動員如要取得團體總成績(TCAA)排名,必須參與4×30秒交互繩速度接力賽(DDSR)、1×60秒交互繩速度賽(DDSS)、3人交互繩花式賽(DDSF)、4人交互繩花式賽(DDPF)、4×30秒速度接力賽(SRSR)、2×30秒二重跳接力賽(SRDR)、2人同步花式賽(SRPF)、4人同步花式賽(SRTF)八項賽事。

比賽組別

所有單人項目的比賽都設有女子組和男子組;團體賽則分為女子組、男子組、混合組和公開組。
混合組參賽人士需由至少一男一女組成。
而表演賽和交互繩比賽則沒有限制性別,參賽者可選擇以女子組、男子組或混合組進行參賽。
如在該性別組別中少於2個參賽組別,主辦方將會合併兩個性別組別並在合併後的性別組別裡計算成績。

例如:
如女子組別或男子組別不足兩個參賽組別,將會移至混合組別合併並進行競逐。
如混合組別不足兩個參賽組別,則會移至女子組別合併並進行競逐。

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