學員每星期參加兩節課堂
（每月節數要求合共參加6節課堂或以上之學員）
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參加本課程＊必須＊穿著飛揚訓練隊服，新學員可以優惠價$100 (原價$200) 購買隊服 (已包含上衣及訓練褲) ，以方便教練辨析學員身份。本課程會提供可跳繩器材予學員借用，而學員須於課堂完結後交還器材。但建議學員可以自備拍子繩出席課堂。
繩飛揚為報名的學員提供兩款優惠套裝以供學員課堂使用。
#1.成功報名後將不能再以優惠折扣購買以上套裝（包括隊服）。
#2.任何折扣優惠碼都涵括以上套裝。
課程編號｜SDOC1
參加對象｜精英訓練
課程日期｜逢星期二/六
上課時間｜18:00-20:00（二、六）及16:00-18:00（六）
上課地點｜香港仔體育館/鴨脷洲體育館
| 花式動作簡介 | 基本內容 |
|---|---|
| 基礎跳繩動作 | 流暢跳繩動作，漸進訓練至完成 80 下以上前繩跳 |
| 手部動作 | 交叉跳，側擺跳，跨下跳的各種動作訓練手腳協調 |
| 花式組合 | 手部、腳步不同動作組合訓練，鍛鍊記憶力、組合能力 |
| 趣味花式 | 功夫繩，敬禮跳，田雞跳，啓發想像力 |
| 大繩花式 | 大繩擺繩，入繩出繩及走 8 字走繩力 |
| 進階花式 | 練習二重跳、進階交叉動作等，充滿挑戰 |
| 收費模式 | 事前請假 | 病假 | 臨時請假 |
|---|---|---|---|
| 單堂收費 | |||
| 例子： 本月課程有 4 堂，學員A只能出席其中 3 堂，因此本月學費為 3 堂 x 單堂金額。 |
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| 病假須知 | |||
| 如學員因身體不適未能出席課堂，需填妥網上表格並附上醫生紙證明，將可安排順延或退款。 | |||
| 臨時假須知 | |||
| 如學員臨時未能出席課堂，需填妥網上表格並附上醫生紙證明，將可安排順延或退款，但會收取每節課堂港幣20元行政費。 | |||
