【2024年】灣仔區跳繩暑期班SMWCD2

課程簡介​​

灣仔-SMWCD2-幼兒跳繩班-兒童跳繩班-速度跳繩比賽班-進階花式跳繩班-跳繩精英訓練-繩飛揚學跳繩-VSHK-ropeskipping

灣仔區跳繩暑期班資料

上課日子

  • 上課日子A
  • TUE|2024年7月16,23,30日(港灣道體育館)
  • TUE|2024年8月6,13,20,27日(TBC)
  • 2024年7月-8月合共7堂
  • 上課日子B
  • FRI|2024年7月12,19,26日(駱克道體育館)
  • FRI|2024年8月2,9,16,23,30日(TBC)
  • 2024年7月-8月合共8堂
  • 本課程每星期設有兩天課堂,學員可自行選擇參加A/B其中一天,或參加兩天的課堂。

課程收費

繩飛揚暑期班限定優惠!

  • 單堂收費
    港幣135元
    二人同行報名,學費享有
    九折折扣!

查詢課堂

歡迎點解以下按鈕,以WhatsApp聯絡繩飛揚職員!

負責教練

課程目標

這門課程歡迎所有對學習花式跳繩感興趣的學員參加,將教授基礎的跳繩花式技巧,並透過各種有趣的遊戲練習,讓大家在夏日歡樂時光中盡情挥洒汗水!

當然可以!我們歡迎完全不會跳繩的小朋友參加我們的課程,我們將提供適合初學者的教學內容。

我們的跳繩暑期班特別推薦給那些從未接觸過跳繩的小朋友。課程內容精心規劃,旨在與兒童的學習節奏相匹配,幫助他們迅速克服跳繩過程中最大的挑戰——實現連續跳繩。我們致力於為孩子們提供一個愉快的學習環境,讓他們在遊戲中學習,快樂成長。

訓練內容將包括四大基本的跳繩元素(前跳、側擺、交叉跳及腳步)、節奏感培養、協調性和平衡感訓練。此外,課程還會融入遊戲和團隊活動,讓孩子們在遊戲中學習和提升跳繩技能,同時增強團隊合作意識。

在兒童階段,孩子的身體正處於快速發展階段,他們的圖形識別能力、數字邏輯、空間感和身體協調能力都在逐漸提升。這個時期是孩子全面發展的重要階段,我們希望透過花式跳繩等多元化活動,促進孩子身心的成長和發展。

我們的飛揚團隊設計了一系列循環式訓練模式,包括簡單有趣的跳繩動作訓練,旨在強化孩子的綜合運動能力,如全身協調性、小肌肉協調、方向感和平衡力等。透過這些訓練,不僅可以提升孩子的心肺能力,還可以增強他們的免疫力。我们致力於為孩子提供一個豐富多樣的學習環境,幫助他們健康成長。

跳繩是一項不停經歷挫敗的運動,需要從錯誤中學習,導師會引導兒童良好心態,提升自尊心,建立正面的價值觀,增強自信。

跳繩可以是個人或群體運動,透過課堂上的團體花式練習及小競技與他人接觸和建立關係,提高溝通及表達能力,認識不同的小朋友,擴闊兒童的社交圈子。

課程總監

吳永康教練
課程總監

香港繩飛揚Vigors.HK創辦人
中國香港跳繩總會認可高級教練
高級私人體適能教練(AASFP)
12年跳繩教學經驗
2004及2014年香港跳繩代表隊成員

跳繩暑期班 特別事宜
  • 課程人數比例為1 : 4-12,最少學生人數為4人,如課程因上課人數不足而取消將會全數退款。
  • 全期課堂收費為單堂價格 X 實際上課堂數。
  • 完成報名表格後請家長於三天內完成付款程序;如未能如期付款,我們將重新開放位置給予其他參加者報名。
  • 上課日子有顯示該天課堂上課地點;若顯示為(人手Book場)即未有穩定場地,當日課堂上課地點會另行通知家長,我們會租用同一地區之體育館上課。
  • 如因場地問題導致課堂取消,受影響之課堂學費將會全數退回。
  • 如學員因病請假/臨時事假,可於現有其他課堂進行補堂,不設退款。
  • 完成課堂之學員將可獲本會派發之證書,該證書將會在最後一堂由負責教練派發;如學員未能出席該最後一節課堂,請家長個別聯絡我們。
備註

每班最少上課人數 4 人,無論報名成功與否,都會通知閣下。而參加者或家長報名前請細閱《上課須知》,了解上課守則、請假事項及惡劣天氣情況安排。

上課裝備

所有參加2024年繩飛揚暑期班課程之學員,都會獲贈VSHK初學者專用拍子繩乙條,新學員亦可以以優惠價$100 (原價$200) 購買隊服 (已包含上衣及訓練褲) 。

#1.成功報名後將不能再以優惠折扣購買以上套裝(包括隊服)。

更多灣仔區跳繩課程

更多合適初學者(6-13歲)的跳繩課程