舉辦目的
- 推廣強健心臟的跳繩運動
- 鼓勵學童多做運動，以減低日後患上心臟病及中風的機會
- 鼓勵家長與小朋友一起跳繩，增進親子關係
（資料來源：跳繩強心）
比賽資料
參加資格：全港中小學及幼稚園學生
比賽形式：網上提交參賽影片
提交影片期限：2022年7月1日至7月31日內上傳至跳繩強心比賽網站
比賽費用：以項目計算，每個項目港幣$100（參賽者可要求扣稅收據）
參加者請將將款項存入跳繩強心計劃的恒生銀行戶口：
帳戶號碼：218-053585-005
帳戶名稱：香港心臟專科學院
Hong Kong College of Cardiology
報名時必須提交籌款紀錄 (例：銀行入數紙 / 電子交易紀錄截圖)
比賽項目
中小學生組：雙腳跳、後雙腳跳、前開合跳及單側跳
幼稚園組：單人雙腳前跳、單人開合繩、單側迴旋跳及大繩
單側跳、單側迴旋跳及大繩為多人項目，需由1-2位教練/家長/學員/朋友一同參加（視乎比賽人數，大繩只計算幼稚園學生雙腳成功跳繩次數）
比賽限時：15秒，必須配合跳繩強心比賽聲帶拍攝
比賽獎項及證書
- 每項比賽每個組別設冠亞季軍各一名及優異獎五名（各得證書及獎牌乙個）
- 所有參加者將根據其成績獲發電子證書乙張（有關成績將於大會網站公布）
