每年4月開始都會有各項唔同大大小小比賽比大家去參加以下同大家做個總結：
Speed Delight香港速度跳繩競技評核賽 2024
呢個比賽Deadline 較近！要報名就快！
比賽日期：2024 年 5 月 1 日(星期三)
比賽時間：上午 8 時 45 分 至 下午 2 時
比賽地點：VESSEL 發現號 03 ( 觀塘海濱道 90 號 )
報名費用：全項：每名參賽者 港幣 $300 (包含三項速度項目)
每位運動員行政費港幣80元正
截止日期： 2024年4月14日 (星期日)
比賽模式：20秒速度賽
比賽難度：較入門的比賽
比賽分組：個人設有男子及女子組，以每兩歲一組
比賽項目：設有A組及B組，運動員可選其中一個組別參加
A組：雙腳前跳，開合跳，側擺跳，交叉開跳，假掌上壓跳（選任意3個）
B組：單車步，交叉開跳，側擺敬禮跳，跨下二式跳，二重跳（選任意3個）
報名流程
於2024年4月14日或之前填妥本表格報名參加單人項目。
截止日期： 2024年4月14日 (星期日)
4月21日獅子會盃全港跳繩挑戰賽 2024
繩聯跳繩比賽之一，與其他比賽內容幾乎一樣，特別是45秒花式可以一雞幾味
比賽日期：2024 年 4 月 21 日(星期日)
比賽時間：上午 9 時至 下午 1 時30分
比賽地點：天主教郭德勝中學（沙田盛田街）
報名費用：
個人項目港幣80元
每位運動員行政費港幣80元正
比賽模式：30秒速度賽及45秒花式，團體賽
比賽難度：較入門的比賽，比賽內容基本上同華永盃一樣
比賽分組：個人設有男子及女子組
比賽項目：
個人30秒單車步
個人30秒二重跳
個人45秒花式賽
截止日期： 報名已截止
4月28日華永盃跳繩錦標賽暨公開賽 2024
比賽日期：2024 年 4 月 28 日(星期日)
比賽時間：上午 9 時至 下午 6 時分
比賽地點：調景嶺體育館
報名費用：
個人項目港幣100元
每位運動員行政費港幣80元正
比賽模式：30秒速度賽及45秒花式，團體賽
比賽難度：較入門的比賽，團體項目玩法豐富及比賽費便宜
比賽項目：
個人30秒前繩跳
個人45秒花式賽
1X30 單側迴旋速度賽（兩人）
4×30個人單車 速度接力賽
2分鐘大繩8字速度賽（6-8人）
截止日期： 報名已截止
5月15日Ziberty 全港跳繩挑戰賽2024
全實體賽事；幼兒運動員以出生年份分組，較為公平
比賽日期：2024 年 5 月 15 日(星期三)：
比賽時間：12歲以上個人賽9:00-12:00 ; 學校及公開團體賽11:00-14:00；12歲以下個人賽14:00-18:00
比賽地點：天水圍香島中學
報名費用：
個人項目港幣220元4個項目
團體項目港幣700元4個項目
比賽模式：30秒速度賽及45秒花式，團體賽
比賽難度：較入門的比賽，45秒花式與繩聯的大同小異
比賽分組：個人設有男子及女子組，年齡組別以每2年為一組；設有幼兒歲數的組別
比賽項目：
個人30秒單車步
個人30秒交叉開跳/二重
個人30秒技巧賽
個人45秒花式賽
團體4X30秒單車步接力
團體4X30秒二重或交叉開接力
團體2X60秒大繩/團體4X30秒交互繩
2分鐘小表演盃
截止日期： 2024年4月28日 (星期日)
5月15日Jumper Contest 2024
呢個比賽個人項目都是以拍片模式去參加，只有參加表演盃及每個分組組別單車步前4名去參加實體決賽，那前4名的運動員會在決賽當天重新排名！
上年經驗：有運動員缺席決賽會自動成為第4名
比賽日期：2024 年 5 月 15 日(星期三)：單車步決賽及表演盃；個人賽初賽以網上拍片方式參賽
比賽時間：上午 10 時至 下午 1 時(綵排);下午 2 時至 6 時(比賽)
比賽地點：中華基督教會蒙⺠偉書院(觀塘曉明街20號)
報名費用：
個人項目港幣100元
表演盃比賽費用每人200元(已包括觀眾席門票一張)
觀眾席門票:每張港幣 100元
每位運動員行政費港幣80元正
比賽模式：30秒速度賽及45秒花式，團體賽
比賽難度：較入門的比賽，比賽內容基本上同華永盃一樣
比賽分組：個人設有男子及女子組
比賽項目：
個人30秒單車步
個人30秒交叉開跳
個人30秒二重跳
截止日期： 報名已截止
